yogasanas help to keep the bones

इंसान के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है हमरी हड्डियां। हमारी हड्डियां एक जीवित ऊतक होती हैं जो लगातार टूटती है और बनती रहती हैं। जिसके कारण हड्डियों का घनत्व प्रभावित होता है। इसकी वजह से संतुलन में दिक्कत आना शुरु हो जाती है और…
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