सोनीपत: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शिक्षा संस्थानों में रिहर्सल की गई

सोनीपत: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों को लेकर जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. सतपाल के निर्देशन में जिला में गांवों, शहरों तथा शिक्षण संस्थानों में आयुष विभाग के योग सहायकों द्वारा रविवार काे योग प्रशिक्षण दिया जा रहा है। राजलूगढ़ी में कार्यरत एएमओ डॉ. बलविंद्र सिंह के नेतृत्व में योग सहायक अनिल कुमार, धीरज कुमार तथा मीनाक्षी ने विभिन्न स्कूलों में विद्यार्थियों को योग प्रशिक्षण दिया।

योग सहायकों ने विद्यार्थियों को प्राणायाम, ताड़ासन, वक्रासन, भुजंगासन, कपालभांति, अनुलोम-विलोम का अभ्यास करवाया। योग सहायकों ने कहा कि योगाभ्यास शरीर, मन, विचार एवं कर्म के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। योग व्यायाम होने के साथ-साथ स्वयं के साथ विश्व और प्रकृति के साथ एकत्व खोजने का भाव है। योग हमारी जीवन शैली में परिवर्तन लाकर हमारे अंदर जागरूकता उत्पन्न करता है। इसलिए हर मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन योग करना चाहिए।